健康&医学纪录片《瘦身十律 10 Things You Need to Know About Losing Weight》下载

瘦身十律 10 Things You Need to Know About Losing Weight

豆瓣 8.1

• 导演: Chris Salt
• 类型: 健康&医学
• 出品方: BBC
• 制片国家/地区: 英国
• 语言: 英语
• 首播: 2009-05-27
• 集数: 1    片长: 59分钟
• 又名: 关于减肥你应该知道的十件事 / 瘦身10律
• 豆瓣链接: 4091506   IMDb链接: tt1498165

• 瘦身十律 简介

每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。 But what really works?可到底哪些真的起作用呢？本节目，医疗记者Michael Mosley亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底改变您对节食、健康和减肥的观点。

Michael 看上去身材不错，但在节目摄制一开始，就像很多人一样，在他的体内，肾和肝周围有不少多余的脂肪。因此他亲身实践这些科学建议，在节目拍摄结束的时候，他成功的减掉了那些多余的脂肪。

另外，Alex James是个音乐家，同时也对制作奶酪激情四溢，他参与了一项神奇的试验，证明食用低脂乳制品可以帮助你排出食物中多余的脂肪。

电台主播Amy Lame得知只要稍稍改变一下日常规律就能帮助消耗数…