涂防晒霜的好处与坏处，皮肤科医生为什么不涂防晒霜

一、防晒霜真的是最大的骗局吗

1、说防晒霜是最大的骗局，一点用都没有用是有点夸张和不准确的，之所以感觉没有用，是因为大家在使用防晒霜时存在很多误区，才会产生这种想法，我们一起来仔细了解一下吧。

2、物理防晒霜是利用反光粒子，主要是氧化锌和二氧化钛，通过阻挡、反射或散射掉紫外线的方式，来达到防晒目的。

3、通常情况下，这些成分只会停留在皮肤表面，不会发生化学反应，属于比较温和不刺激皮肤的防晒霜，适合肌肤屏障破坏和敏感肌人群。但是涂抹后会出现假白的现象，而且肤感比较厚重。

4、化学防晒霜是通过紫外线吸收剂，常见的有二苯酮、水杨酸乙基己酯，通过吸收紫外线已达到防晒的效果。

5、这些成分是可以被皮肤吸收的，吸收紫外线发生在皮肤内部，所以化学防晒霜对皮肤有一定的刺激性，如果选择了含有铅、汞的防晒霜，还有可能损坏皮肤屏障。不过质地轻薄，不黏腻，涂抹在脸上也不厚重。

6、国际规定标准涂抹量为2mg/cm，很多人在涂抹防晒霜上是达不到这个标准量的，每天就出门前涂一点点的防晒霜，还想一天都靠它防晒是没有多大作用的。

7、防晒霜并不是涂一次就能一天都有效果，像化学防晒霜，因为光稳定性差，就需要反复补涂，比如你早上涂了防晒霜，过了几个小时，它的防晒效力就已经失去，还有就是夏天出汗多，大家拿纸巾一擦，脸上的防晒霜就所剩无几了，所以防晒霜需要定时补涂才能起到作用。

8、不要以为涂了防晒霜就可以不做其他防晒措施，大摇大摆的就出门了，防晒霜的效果不可能达到100%，还会因为各种原因失去防晒作用，所以遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等防晒物品也应当配备上。

9、不要轻信网络上所说的防晒霜成分致癌的传闻，既然已经用了这种成分，就说明现在的科学实验表明这些成分没有致癌作用，可以放心使用。

10、有一些人用了防晒霜会出现瘙痒、红肿的过敏现象，这主要是因为皮肤不耐受的原因，所以大家在购买防晒霜之前一定要做好功课哦，选择适合自己的防晒。

11、看了这些，大家还觉着防晒霜是一个骗局吗？其实并不是，只要正确使用防晒霜，就能阻挡90%以上的紫外线，再搭配其他防晒措施，就能美美的度过一个夏天了。

二、皮肤科医生为什么不涂防晒霜

1、医师不建议涂防晒霜的前提条件是由于自身皮肤早已出问题或是皮肤特别敏感的情形下。因为那样的情况不但是不能涂防晒霜，甚至连基础的护肤都不可以，一切护肤品护肤品都不能上脸了。

2、皮肤不论是发黑或是逐渐变老，都和皮肤的空气氧化拥有很密切的关联。而假如皮肤长期性被自然光照射，皮肤表层被紫外光浸蚀，便会使皮肤体细胞活性被抑止，皮下组织造成很多的黑色素细胞，皮肤逐渐发黑衰老。而长期性擦抹防晒霜的女孩就能在皮肤表层搭起一层防护膜，皮肤活性获得维持，抗氧化能力会更强。

3、易晒伤处加隔离霜重点涂抹：人的脸，特别是脸颊及鼻子等突出的地方是最容易被晒伤的地方，这些部位应涂多次防晒。如果想提高防晒效果，可以在涂防晒霜后涂隔离霜或是粉底液。嫌麻烦的话，只使用粉底霜多次涂抹也可起到维持防紫外线效果。

4、一年四季都要使用防晒霜：不要以为只有出太阳的时候才使用防晒霜。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

三、防晒霜真的有用吗

1、涂防晒霜是的的确确有用的，但并不是拥有一支防晒霜就能防止晒黑了。有些同学每天都认真涂了防晒霜，但还是变黑了。因此，想放心出门还得补全功课！下面我来分享一下自己的经验。

2、首先我们要弄清楚，防晒霜到底在防什么？

3、防晒霜主要是为了防止紫外线的两种光波：UVA、UVB。

4、 UVB光波会抵达皮肤的真皮层，导致晒红晒伤。

5、 UVA光波会抵达真皮层，导致黑色素的产生，也是肌肤衰老的原因之一。

6、那既然能防紫外线，我涂了防晒霜为什么还会变黑呢？

7、其实只要选对适合自己的防晒产品，剩下的就只有勤奋去涂了。防晒功课有一个最重要的地方，就是要定时补涂。

8、不管那天有多热太阳有多毒，别指望早上涂好的防晒霜可以抵抗一天的紫外线，适时进行补涂，才能防止一不小心变黑。但对于有些女孩子来说，手臂脖子之类的很方便搞定，但脸上上的妆，用传统的防晒霜涂抹起来就比较麻烦了。

9、我的推荐是准备一支防晒喷雾，我夏天出去的时候也会随身携带，因为喷雾可以在短时间内完成大面积的防晒，并且更加清凉，更适合温度较高的天气。

10、如果女生想要补涂的话，拿防晒喷雾喷洒一下就好了。但我的建议还是尽量上妆前就涂到满意的厚度，如果不化妆的话直接再擦一层防晒霜就好啦。

11、你要学会辨别自己的肤质类型，敏感肌适合用温和的物理防晒霜，而化学防晒霜质地轻薄，油性肌肤的同学们可以尝试一下。

12、此外，各地区的紫外线指数也不一样，一年四季春夏秋冬的紫外线指数也不一样。我的推荐是，冬天的时候选择普通款的就可以了，毕竟不是必需。而夏天紫外线较强，需要选择SPF值较高的防晒霜。

13、防晒霜上一般也会标明SPF和PA，前者为一个防晒产品对UVB的防护能力；后者为一个防晒产品对UVA的防护能力。因此，根据不同季节日光的时间长短，我们也要选择合适的防晒霜使用。

14、防晒霜要在出门前15分钟就涂好，不要出门再涂，因为你要给皮肤一定的时间去吸收。尽量两个小时能补擦一次，因为中午11点-下午4点的紫外线还是很强的，不要嫌麻烦。

15、例如防晒伞、防晒衣等等。不是说涂了防晒霜就万事大吉了，防晒只是让你的肌肤晒黑、晒伤的程度减轻。

16、紫外线中的UVA能穿过玻璃和云层，因此无论阴晴还是室内室外都存在，故又被称为“生活紫外线”。如果坐在阳光可以直晒到的窗边，最简单的方法还是拉上遮光效果好的窗帘。

四、...为什么医生不建议涂防晒霜(珂润洗面奶可以卸掉防晒吗)

1、氨基酸洗面奶一般是能洗干净防晒的，前提是出门前只用了防晒产品，没有涂抹其他化妆品，是可以用氨基酸洗面奶进行清洗的。但这也取决于防晒产品中所含的成分，如果化学成分较多，最好还是使用清洁力更强的洗面奶才行。由于氨基酸洗面奶含有氨基酸等表面活性剂，所以能充分彻底的清洁肌肤。它的质地也比较温和，使用之后不仅不会刺激皮肤，还可以保护皮肤的角质层不受伤害。但是，对于出油严重的肤质来说，使用氨基酸洗面奶洁面后，可能一开始会觉得很干爽，但过一段时间就又会变得油腻了。如果之后再进行化妆，也可能会出现脱妆的现象。因此，建议油性皮肤在炎热的夏天可以混合使用氨基酸和皂基洗面奶，这样不仅能洗干净脸上的污垢，还能保持皮肤的干爽。

2、氨基酸洗面奶对皮肤没有刺激性，能够在温和的条件下将皮肤表面的污垢清理干净，并且氨基酸洗面奶还有滋润保湿的作用，有利于调节肌肤表面的酸碱平衡，可以长期使用。而且氨基酸洗面奶发挥清洁的作用主要是依靠的氨基酸表面活性剂，这种表面活性剂具有两亲性，既有亲水性也有亲油性，所以能够溶解面部的油脂，还能够溶于水，最后和水一起离开面部。

3、氨基酸洗面奶是不会伤害皮肤的，因为它的主要成分是呈弱酸性的，基本上与皮肤的酸碱程度相近，所以对于皮肤来说用它来洗脸是特别温和且没有刺激性作用的。氨基酸种类的洗面奶可以有效的清除毛孔内部的污垢和杂质，这样一来在洗完脸之后，可以让自身感觉到皮肤是温和的状态不紧绷不粘腻，并且拥有平滑透亮的质感。