今日足球推荐(泛足球)

一、足球有什么好处

足球运动的特点与价值：

1、注重团体的协作，当然少不了个人的出色表现。所以不论你强不强，都可以参与进来。

2、身体的协调性好。足球运动的头球，脚踢，胸部停球，可以说是运动了全身。所以多接触足球，一个人的协调性也会更加好的。

3、娱乐性强。每四年一届的世界杯，绝对把整个世界的人们的热情都点燃了。

4、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为达到进球的目的，展开了短兵相接的争斗，双方的拉锯战更是扣人心弦，为进球而发生的摩擦碰撞而导致受伤的案例极多，可见其对抗的激烈。

5、由于足球有非常巨大的观众与爱好者。所以这也是结交朋友时的一个共同的话题。

长期锻炼足球，你会发现你的神经反应系统都变快了。因为足球运动中，运动员的精神状态是非常紧张的，需要迅速的判断场上情况，掌握合适的时机等。

同时，在瞬时万变的比赛场上，要能清楚地看清对方和我方队员的位置、距离、运动方向和速度；要精确判断球的距离、方向和速度等等，都必须有视觉参加。所以，经常从事足球运动，人们的运动感觉和视觉的机能将大大提高。

在一场足球比赛中，运动员几乎经常在进行着奔跑、跳跃等激烈的肌肉活动。这样久而久之，随着训练水平的提高，则肌肉会变得更加结实有力。

足球起源于中国古代战国时期的齐国，当时把足球名为“蹴鞠”，汉代蹴鞠是训练士兵的手段，制定了较为完备的体制。

如专门设置了球场，规定为东西方向的长方形，两端各设六个对称的“鞠域”，也称“鞠室”，各由一人把守。场地四周设有围墙。比赛分为两队，互有攻守，以踢进对方鞠室的次数决定胜负。

经过汉代的初步流行，唐宋时期蹴鞠活动达到高潮，甚至出现了按照场上位置分工的踢法。

唐代蹴鞠已有多种方式，有比赛巅球次数的“打鞠”，有场地中间挂网、类似网式足球的“白打”，有多人参与拼抢的“跃鞠”，还有了设立球门的比赛，这种方式每队有一定人数和固定位置，规定队员只能在自己的位置上踢，不能移动。

同时蹴鞠和佛教一起传到了日本，日语及韩语中仍可见称足球为“蹴球”的用法便是受到中国的影响。

南宋《武林旧事》曾列出了“筑球三十二人”竞赛时两队的名单与位置：“左军一十六人：球头张俊、跷球王怜、正挟朱选、头挟施泽、左竿网丁诠、右竿网张林、散立胡椿等；右军一十六人：球头李正、跷球朱珍、正挟朱选、副挟张宁、左竿网徐宾、右竿网王用、散立陈俊等”。

这被认为是历史上的第一份足球“首发名单”。

从春秋时期到明朝，蹴鞠经历了发展到高潮的过程，但到了满清，这项活动却走入了衰落。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经玩一种足球游戏。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。

现代足球起源地是在英格兰。传说在11世纪，英格兰与丹麦之间有过一场战争，战争结束后，英格兰人在清理战争废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨，出于愤恨，他们便用脚去踢这个头骨，一群小孩见了便也来踢，不过他们发现头骨踢起来脚痛，于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。

二、求关于足球方面的知识。

一、足球运动1、什么叫足球运动？足球运动是以脚支配球为主，两队相互进行攻守对抗的一项体育运动项目。 2、足球运动的价值有哪些？足球运动的价值包括（1）可以增进健康、增强体质，提高个人能力和增进身心健康（2）可以培养良好的意志品质和思想作风（3）有助于振奋民族精神、促进友谊与交流。3、国际重大比赛有那些？世界杯、奥运会、世界青年锦标赛、世界女子锦标赛等。 4、足球运动的起源是哪个国家？古代足球运动起源在中国，现代足球起源在英国。 5、世界杯赛几年举行一次、第一次举行时间、地点？每四年举行一次。第一届在1930年，地点乌拉圭，冠军乌拉圭。 6、世界上哪个国家在世界杯足球赛中取得冠军次数最多？巴西最多共4次。 1958年（6届）；1962年（7届）；1970年（9届）；1994年（15届）。二、足球技术1、足球技术的概念是什么？足球技术是指运动员在足球比赛中所采用的各种合理动作的总称。2、足球技术可分为哪两大类？足球技术可分为：有球技术和无球技术两大类。3、什么叫无球技术？包括那些内容？无球技术是指比赛中运动员在无球情况下所采用合理动作的总称。内容包括：起动、跑动、急停、转身、跳跃、移位和假动作。 4、什么叫有球技术，包括哪些内容？有球技术是指运动员在比赛中为达到进攻和防守目的所采用的各种支配球的技术。包括：踢球、颠球、接球、运球、头顶球、抢截、假动作、掷界外球和守门员技术。5、什么叫起动？起动是无球技术中的一项内容，是指运动员由静止状态或慢速移动状态下的突然加速快跑，去占据有利空间或地域的一种技术。6、什么叫假动作？假动作是足球技术中的一项内容，是指运动员在足球比赛中为达到攻防目的，运用某种虚假动作使对方产生错误判断采取相应的动作行为。7、颠球的部位一般有哪些？颠球的部位一般有：脚背正面、脚内侧、脚外侧、大腿、头部和胸部等。 8、脚背正面颠球的方法？脚背正面颠球时支撑腿膝关节微屈，身体重心放在支撑脚上，当球落至膝关节以下时，颠球腿膝关节、踝关节适当放松，脚尖微翘，用脚背正面部位触球的底部，将球向上颠起，按此方法用两脚交替进行。9、踢球包括哪几种脚法？踢球包括：脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚跟和脚尖踢球6种脚法。10、脚内侧可以踢哪几种球，特点是什么？用脚内侧可以踢定位球、地滚球、反弹球、空中球，也可以踢蹭球。它的特点是：脚接触球面积大、出球平稳、易于控制出球方向。 11、踢球过程是由哪5个环节组成的？踢球过程是由助跑、支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后身体随前移动五个环节组成的。 12、什么叫接（停）球？接球是指运动员有目的地用自己身体合理部位，把运行中的球挡停在自己所需要的控制范围内的动作。 13、接（停）球有哪几个部位？接球有：脚底、脚内侧、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿等部位。 14、运球有哪几种方法？脚内侧、脚背内侧、脚背外侧、脚背正面。 15、头顶球的作用有哪些？传球、断球、破坏球和射门。 16、抢截是指什么？比赛中可达到那些目的？抢截球是指运动员运用合理动作把对手控制的或传出的球抢过来或破坏掉所采用的技术手段，可以达到抢球、断球、堵截和破坏等目的。 17、抢截球有哪几种方法？有三种方法：正面抢截、侧面抢截、侧后面抢截。正面抢截分为：正面跨步抢截和正面铲抢；侧面抢截分为：侧面合理冲撞抢截、同侧脚抢截和异侧脚抢截。三、足球竞赛分类足球运动的竞赛有多种形式，可分不同的种类，它是根据比赛的目的、性质、任务、计划、规模的大小、级别的高低以及设置比赛的需要等多种因素而决定的。正式比赛具有一定规模，一般是由上一级单位主办，按照竞赛计划所组织的比赛，比如教育部大学生体育协会每年组织的全国大学生足球联赛、各学校（或单位）根据竞赛计划组织的年度比赛等。非正式比赛一般是临时安排的比赛，或是少数单位（或学校、院系）之间为达到某种目的而组织的小型比赛，这种比赛一般参赛队少，规模不大，如邀请赛、对抗赛、友好比赛等。足球竞赛的种类一般可按以下几种形式进行分类。1、按照比赛规模分类：根据比赛规模大小的可分为大型比赛或中、小型比赛。可分为全国比赛、省（市）级比赛、校（院）级比赛或系级（年级）比赛等。2、按照比赛性质、目的分类：根据比赛的性质可分为联赛、锦标赛、选拔赛、对抗赛、冠军赛、邀请赛、表演赛、友谊赛、男子足球比赛、女子足球比赛等。3、按照比赛级别分类：根据运动队不同水平，可分为超级联赛、甲级联赛、乙级联赛、业余组比赛等。4、按照年龄组别分类：根据参赛队员年龄的特点，可分为成年组、青年组、少年组比赛。学校可根据不同的年级设置的不同组别的比赛。5、按照上场人数分类：按照上场队员人数可分为11人制、9人制、7人制、5人制或3人制的比赛。四、足球竞赛规则1、足球规则对场地是怎样要求的？必须是长方行的，边线长度必须长于球门线的长度。场地长90-120米宽45-90米2、足球场有三线三区两点一圆一弧是指什么？（1）三线：指边线、球门线、中线（2）三区：指球门区、罚球区、角球区（3）两点：指中点、点求点（4）一圆一弧：指中圆和罚球弧。3、哪些情况可直接得分？开球、直接任意球、角球、点球、球门球、队员在没有违反规则情况下射门、本方队员将球挡进本方球门、守门员在本方罚球区内用手直接抛球。 4、那些情况不可以直接？间接任意球、掷界外球、坠球。5、什么叫界外球？如何掷界外球？当球的整体无论从地面或空中越过边线时即为界外球。。掷界外球不能直接得分。掷界外球时，应双手持球，将球从头后经头顶一个完整连贯动作将球掷入场内。6、掷界外球有哪些规定？（1）掷界外球时，应由出界前最后触球队员的对方队员在球出界的地方掷界外球；（2）掷球队员在其他队员未触球前不得再次触球；（3）掷界外球时攻方第一人接球不受越位限制；（4）掷球队员任何一只脚都不能越过边线（规则规定允许踩线）；（5）不能直接得分； 7、什么叫球门球？如何发球门球？当球的整体无论从地面或空中越过球门线而最后触球者为攻方队员时，判为球门球。由守方队员在球门区内的任何一点将球踢出罚球区、恢复比赛。如果球未踢出罚球区而被队员触及，应令其重踢。踢球门球可以直接射入对方球门而得分。8、怎样判定进球得分？当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，这时即可以判定为进球得分。 9、任意球有几种？是否可以直接射门得分？任意球可分为直接任意球和间接任意球两种。直接任意球可以直接射门得分。间接任意球不可以直接射门得分。10、何时判罚直接任意球？怎样执行？当队员出现下列行为之一者被判严重犯规，由对方在犯规地点踢球直接任意球：（1）踢或企图踢对方队员；（2）绊摔或企图绊摔对方队员；（3）跳向对方队员；（4）冲撞对方队员；（5）打或企图打对方球员；（6）推对方球员；（7）为了得到对球的控制而抢截对方队员对于触球前先触及对方队员；（8）拉扯对方球员（9）向对方球员吐吐沫；（10）故意手球（不包括守门员在本方发球区内）。11、如何判罚点球？在比赛进行中，无论球在什么位置、如果队员本方罚球区违反了可判为直接任意球的十种犯规之一而被判的直接任意球，这时应执行点球。 12、何时判罚间接任意球？如何执行？凡出现下列行为之一者被判犯规、由对方在犯规地点踢间接任意球：（1）动作具有危险性；（2）阻挡对方队员；（3）阻挡对方守门员从其手中发球；（4）规则中还未涉及的其他犯规行为。 13、如何被判黄牌警告如果队员违反了下列七种犯规中的任何一种，即被警告被出示黄牌：（1）犯有非体育行为；（2）以语言或行为表示异议；（3）持续违反规则；（4）延误比赛重新开始；（5）当发角球或任意球时不退出规定的距离；（6）未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地；（7）未经裁判员许可故意离开比赛场地。 14、如何被裁判红牌罚令出场？如果队员违反下列七种犯规中的任何一种，将被罚令出场并被出示红牌。（1）严重犯规；（2）暴力行为；（3）向对方或其他任何人吐吐沫；（4）用故意手球破坏对方进球或明星的进球得分机会（不包括守门员在本方罚球区内）；（5）在攻方有明显进球得分机会时，用可判为任意球或点球的犯规动作故意犯规；（6）使用物理的、侮辱的或辱骂的语言及动作；（7）在同一场比赛中得到第二次警告。 15、在何种情况下可继续比赛？比赛在进行中出现下列情况时应继续比赛：球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内、球从裁判员、助理裁判员身上弹回场内、场上队员犯规而未被判罚时。 16、什么叫死球？当球的整体无论从地面或空中越过边线或球门线时，或在比赛以被裁判停止时叫死球。 17、什么叫越位？越位是指进攻队员较球和最后第二名防守队员更接近对方球门线，即处于越位位置，队员仅处于越位位置，本身并不是犯规。 18、什么情况下不处于越位位置？（1）队员在本方半场；（2）进攻队员齐手于最后第二名防守队员时，他齐于两名防守队员时； 19、什么情况下越位可不判罚；（1）仅仅处在越位位置而队员没有干扰比赛或取得利益（2）队员在本方半场内；（3）直接接得球门球、角球或界外球时。 20、球门区的作用是什么？球门区的作用：球门区是执行踢球门球的区域，在该区内，守门员应受到必要的保护。 21、罚球区的作用是什么？（1）在该区守门员允许用手触球；（2）守方队员在罚球区内故意违反规则第十二章第一条中任何一项者均被判罚球点球；（3）执行点球时除守门员是和主罚队员外其他队员都必须在罚球区和罚球弧度以外；（4）踢球门球或守方发任意球时，必须将球直接踢出罚球区比赛方为开始，否则重踢；（5）在踢球门球和罚任意球时，攻方队员必须退出罚球区，距球不得少于9.15米。 22、发球弧的作用是什么？它是在执行点球时除守门员和主罚队员外其他队员必须站在罚球弧以外。 23、中线有哪些作用？开球时双方队员必须站在本方半场内不得越过中线，开球必须将球踢过中线进入对方半场比赛才算开始。比赛中队员只有越过中线时才有可能被判越位。 24、什么叫比赛开始重新开始？比赛开始是指：全场比赛开始时，比赛重新开始是指：进球得分后，下半场开始比赛时，决胜期两个半场开始时和裁判员因需要暂停比赛后重新恢复比赛坠球时。 25、裁判员在什么情况下必须吹哨？裁判员在下列五种情况下：比赛开始、令比赛停止、胜一球、罚球点球和比赛时间终了时必须鸣哨。 26、裁判员判罚任意球的手势是怎样的？有几种？裁判员判罚任意球时手势有两种：（1）判罚直接任意球时单臂前或侧举，指向罚球方向，（2）判罚间接任意球时单臂上举，掌心朝前。 27、助理裁判员旗示有哪几种？助理裁判员在场上出现以下几种情况下时应举旗示意：球越出边线、球门球、角球、换人、越位、队员犯规和一方要求换人时。

三、手势的足球手势

经国际足联审定的裁判员的统一手势如下：

（一）直接任意球：单臂侧平举，明确批示踢球方向。

（二）间接任意球：单臂上举，掌心向前。此手势应持续到球踢出后，并被场上其他队员触及或成死球时为止。

（三）球门球：单臂向前斜下举，指向执行球门球的球门区。

（四）角球：单臂斜上举，指向执行角球的角球区。

（五）罚球点球：单臂向前斜下举，明确指向执行罚球点球的罚球点。

（六）示意继续比赛：队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应给以继续比赛的手势：双臂前举，手臂向前稍作连续挥动。

（七）罚令队员出场和进行警告：对队员罚令出场或警告时，分别出示红、黄牌。使用红、黄牌时，应一手持牌直臂上举，面向被处分队员，有短暂时间的停顿，使场内外均能看清是对哪名队员进行处分。

助理裁判员的旗示

根据规则规定，助理裁判员无权直接令比赛行止，也无权对运动员进行判处，他的旗示只是按规定的信号向裁判员提供情况，至于是否判处，应由裁判员决定。因此，助理裁判员虽举旗对裁判员示意，也不意味着比赛必然停止，如裁判员对助理裁判员的旗示做应答时，助理裁判员应适时收回旗示。

助理裁判员的旗示应便于裁判员的观察，因此，助理裁判员在沿边线往返跑动时，应习惯于灵活地换手持旗，使持旗的一臂朝向场内。无旗示时，旗应自然下垂，跑动时，持旗的一臂不应大幅度的摆动，以免造成裁判员的错觉。

经国际足联审定的统一旗示如下：

（一）越位

助理裁判员如发现队员越位并已构成应判罚条件时，应站在与越位队员平行的边线外，及时将旗上举，向裁判员示意。当裁判员见到旗示鸣哨令比赛暂停后：

若是助理裁判员远端的队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗向前斜上举。若是中间队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗前平举。若是助理裁判员近端的队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗向前斜下举。

（二）界外球

助理裁判员应将旗侧斜上举，批示掷界外球方向。

（三）球门球

助理裁判员应面向场内，将旗前平举，指向执行球门球的球门区。

（四）角球

助理裁判员应将旗斜下举指向近端的角球区。、

（五）替换队员

助理裁判员发现某队请示替换队员，应待比赛成死球时用双手将旗横举过头，向裁判员提示某队请示换人。

除了上述五种旗示外经裁判员委托，助理裁判员亦可以旗示向裁判员提供协助，例如：

1、如助理裁判员发现在自己附近范围内队员有犯规行为，而裁判员未察觉到时，助理裁判员可将旗上举并加摇晃动作。当裁判员见到旗示并令比赛暂停后，助理裁判员应将旗侧斜上举，指示踢任意球方向。

2、如助理裁判员发现在自己附近的掷界外球或踢角球、球门球等有不符合规则情况时，应将旗上举并加摇晃动作，提示裁判员予以纪正或另作判处。

战队手势

战斗语言

以下手语是西方通用的战斗语言

1成人--------手臂向身旁伸出，手部抬起到胳膊高度，掌心向下。

2小孩--------手臂向身旁伸出，手肘弯曲，掌心向下固定放在腰间。

3女性嫌疑犯--掌心向着自己的胸膛，手指分开呈碗状，寓意是女性的胸部。

4人质--------用手卡住自己的脖子，寓意是被劫持的人质。

5指挥官------食指、中指、无名指并排伸直，横放在另一手臂上。

6.手枪--------伸直大拇指及食指，互成90度，呈手枪姿势。

7.自动武器------手指弯曲成抓状，在胸膛前上下扫动，像弹奏吉它一样。

8.霰弹枪--------发信号的是手持霰弹枪的队员，只需用食指指指自己的武器便可。

9.门口---------用食指由下方向上，向左再向下，作出开口矩形的手势，代表门口的形状。

10.窗户--------用食指由下向上，向右，向下再向左作出一个闭合矩形的手势。

11.听到--------举起手臂，手指间紧闭，拇指和食指触及耳朵。

12.那里--------伸开手臂，用食指指向目标。

13.掩护我------把手举到头上，弯曲手肘，掌心盖住天灵盖。

14.放催泪弹----手指分开呈碗状，罩住面部的鼻子和嘴巴。

15.集合--------手腕作握拳状，高举到头顶上，食指垂直向上竖起，缓慢地作圆圈运动。

16.推进--------弯曲手肘部位，前臂指向地上，手指紧闭，从身后向前方摆动。

17.明白--------手腕举到面额高度并作握拳状，掌心向着发指令者。

18.发现狙击手--手指弯曲，像握着圆柱状物体放在眼前，如同狙击手通过瞄准镜进行观察一般。

19.赶快--------手部作握拳状态，然后弯曲手肘，举起手臂作上下运动。

20.看见--------掌心稍微弯曲并指向接受信息的队员，手指间紧闭，将手掌水平放置在前额上。

21.检查弹药------手执一个弹夹，举到头顶高度，缓慢地左右摆动。

22.向**拢------伸开手臂，手指间紧闭，然后向自己身躯的方向摆动。

23.指令已收到----伸开手，大拇指和食指呈圆形状，同“OK”的手势相同。